Многоморье

• 8:00 Подъем
• 8:30 Зарядка
• 9:00 Завтрак
• 10:00 Подготовка к утренней тренировке
• 10:30 Утренняя тренировка
• 12:00 Гигиена (душ)
• 13:00 Обед
• 14:00 Бассейн
• 16:00 Сон
• 17:30 Теория
• 18:00 Вечерняя тренировка
• 19:30 Ужин
• 20:00 Гигиена
• 20:30 Свободное время
• 21:45 Планерка
• 22:00 Отбой

• Проживание
• 6-разовое питание, 
• Уроки вокала
• Различные мастер-классы ( мехенди натуральной хной, рисование, плетение мандал, кулинарный мастер-класс и многое другое.)
• Усиленные тренировки направленные на увеличение силы и выносливость
• Походы к водопадам
• Поездка в аквапарк на весь день
• Экскурсии: либо олимпийский парк, либо гора Ахун, либо дендрарий,либо к развалинам старого монастыря, каньон, Белые скалы)
• Занятия Йогой ежедневно
• Занятия общей физической подготовкой каждый день

Трансфер

• Июнь: Москва - Лагерь Многоморье - Москва 12 000 рублей ( авиа перелёт + автобус до лагеря)
• Июль: Москва - Лагерь Многоморье - Москва 13 500 рублей ( авиа перелёт + автобус до лагеря)
• Август: Москва - Лагерь Многоморье - Москва 15000 рублей ( авиа перелёт + автобус до лагеря)

Одежда:

• Шорты-2пары, и мальчикам и девочкам. ( Для спортивных мероприятий)
• Футболки, Майки — минимум 5 шт. Одна майка должна быть чисто белой (для мероприятия).
• Плавки — 2 пары, купальники (одни сохнут, другие одеваем)
• Непромокаемая куртка или дождевик.
• Толстовка.
• Рубашка с длинным рукавом или водолазка.
• Длинные штаны или джинсы.
• Носки х/б 3-4 пары.
• Спортивный костюм (на случай , выхода в лес)
• Трусы-5шт. В нашем лагере мы стираем вещи  детей в стиральной машине,за это доп-плата не требуется.
• Пижама (только если ребенок дома использует пижаму)
• Нарядная одежда для дискотек.
• Форма для занятий в кружках (йога, гимнастика)-спортивные шорты/леггинсы девочкам, футболка, носки.
• Мягкую игрушку (только маленькую) так ребенку будет легче переносить разлуку.
• Головной убор. Обязательно чтобы нравился, иначе ребенок сделает всё, чтобы он случайно потерялся. А лучше 2 шт.
• Полотенца,пляжное и банное.
• Небольшой рюкзак для походов.
• Очки для плавания,маска,ласты(по желанию ребенка)
• Нарукавники если плавать не умеем

Обувь:

• Спортивная обувь
• Сандалии или босоножки
• Шлепки или сланцы.