Пионер

Содержание 7-дневного цикла на льду:

• тренировка и улучшение бросков всеми способами;
• тренировка и улучшение обработки паса всеми способами;
• тренировка и улучшение катания;
• тренировка и улучшение ведения шайбы всеми способами;
• работа над другими индивидуальными навыками игрока;
• силовое катание;
• тренировки для вратарей;
• игра 1 на 1, 2 на 2, 3 на 3.
• игры

На сухих тренировках:

• тренировка и улучшение координационных способностей ( специально для хоккеистов) ;
• подготовка игрока перед тренировкой и игрой;
• различные виды индивидуальных упражнений после тренировки и игры;
• различные способы восстановления, игры

Сухие тренинги пройдут в одном из двух полностью оборудованных спортзалов, площадке для флорбола и спортивных площадках на улице.

Тренировки для вратарей:

Основной целью тренировок для вратарей в ВР Хоккей являются:

• улучшение вратарского катания в зоне ворот и за ее пределами в сочетании со специализированным катанием
• улучшение основной стойки и быстрый возврат к ней после движений
• ориентация в зоне ворот и за ее пределами, работа за воротами, уменьшение броскового угла (правильная стойка, перемещение, правильный выбор места с точки зрения тактики и техники)
• ловля бросков и отражение (все виды движений в воротах и после разных видов отражений)
• ловля бросков в сложных игровых ситуациях( закрытый обзор, добивание, запутанный бросок)

Также тренировки направлены на исправление действий в данных ситуациях. Автоматизация правильных навыков и движений достигается путем многократных повторений, при этом вратари впоследствии приобретают игровое мастерство и точное выполнение всех игровых действий. Тренер наблюдает за постоянной коррекцией движений, но позволяет вратарю формировать свой собственный стиль игры, при условии, что соблюдены принципы игры вратаря.